첼린지 다이어리

아침 주문으로 인해 조기 운동!! 깜깜한 새벽에 나오니 감회가 새롭구만. 많이 춥지는 않아서 좋다. 달리면서 좋은걸 하나 깨달았다. 어떤 일이든 자기만의 페이스대로 가야 한다는 것! 평소 잘 뛰시는분 보이는데 뒤에 따라 뛰어 보다 결국!!! ㅠㅠㅠ 다리에 쥐가 내렸다. 쉽게 풀릴 쥐가 아니다. 중간에 풀어 주고 달리긴 달렸는데 괜한 욕심을 부렸다. 누구나 다 자기만의 페이스가 있고 거기 까지 가기 위해 많은 노력을 했을텐데 하루아침에 그걸 따라 잡으려다보니 이렇게 문제가 생긴다. 내일이 걱정이다. 쥐가 풀리지 않는다. 이런 경우는 또 처음인데. 괜히 따라 뛰었어ㅠ 어떤 일이든 나만의 페이스를 지키면서 행하며 나아가자. 아프다 ㅠㅠ 그래도 23일도 잘 끝냈다. 이제 일주일! 끝까지 고고고!!! 오늘도 화이..

22일차. 시간이 정말 빠르다. 얼마전까지만 해도 느리게만 느껴졌는데... 매일 맞이 하는 아침공기가 너무 좋다. 오늘도 잘 뛰어 보자고 다짐한다. 조금은 다른 풍경을 담아보고 싶어 핸드폰을 이리저리 움직여 본다. 이쁜 사진 찍는건 어렵다. 오늘도 역시나 기록을 깨지는 못했지만 나름 만족할만한 기록이다. 30초만 더 빨리 달렸으면... 근데 막상 달려보면 그게 참 안된다. 30일이 끝나기전에 35초 안쪽으로 들어와보고 싶은데... 하루 일과중 제일 힘든 일 '달리기' 끝내고 나면 하루가 편안하다. ㅋㅋ 성공적인 22일차 달리기. 수고했다. 잘뛰어준 다리에게 감사한다. 앞으로도 잘 부탁한다. 포기 하지 말고 뛰자!!! 일기 쓰다 말고 갑자기 달리고 싶은건 왜일까? 신기하구만...ㅎㅎ

변함 없는 하루의 시작. '오늘은 잘 뛰어 질까?'로 시작된다. 운동은 즐거운 것일까? 괴로운 것일까? 운동을 즐겁게 할수도, 괴롭게 할수도 있다. 그냥 천천히 목표를 가지지 않으면 즐겁다. 하지만 기록을 세우고 목표를 정하면 그순간은 괴로워진다. 어떤 운동이 더 좋은건지는 알수 없다. 나는 즐겁게 운동을 할수는 없을꺼 같다. 항상 기록에 신경을 쓰고, 몸에 고통을 줘야 운동을 한 느낌이 들기에. 그만큼 또 스트레스도 받는다. 뭐가 맞는지는 모르겠다. 각자의 운동 방식에 맞게 하면 되는데 가끔 이런것에 스트레스를 받을때면 운동자체가 스트레스로 다가온다. 하지만 운동을 끝났을때 뭔가를 해냈을때 기분은 뭐라 표현을 하지 못하겠다. 그 느낌 때문에 난 운동을 하는 것일지도. 예전엔 어울려서 하는 운동 축구, ..

어느덧 20일. 이제 10일후면 계획했던 30일 달리기가 끝난다. 잠깐!!! 뭐야? 근데 끝나고 나서 다른 첼린지에 도전하면 지금껏 달렸던 것들은 어떻하지? 이제야 달리기에 익숙해지고 있는데. 한편으론 빨리 끝내고 다른 운동 하고 싶은 마음이 굴뚝같다. 아직 10일 남았는데 미리 걱정하지 말자. 매일매일 좋은 날씩. 행복이여라. 몸이 무거워져서인지 달리는데 너무 힘들다. 온몸이 쑤시고 솔직히 달리기 싫다. 그냥 편히 걸으며 경지촤 자연을 만끽하고 싶다. 하지만 뛰어야 한다. 피로가 쌓여간다. 기록은 어느 순간 계속 안좋아 지고 있다. 연연하지 않으려 하지만 그게 잘 되지 않는다. 욕심을 버리자. 앞으로 계속 뛰어야 하는데. 뛸 수 있음에 감사하자. 그뒤에 기록은 꾸준히 뛰면 따라올것이니까 스트레스 받지말..

19일차. 아침 볼일이 있어서 평소보다 일찍뛰기. 여행 후휴증. 몸도 무겁고 다리도 무겁고 마음도 무겁고 모든게 힘겹다. 겨우 일어났다. 3일만에 보는거리. 변한건 없다. 변한거 나의몸상태. 여행주 고삐풀린듯이 먹었더니 몸무게가 뿌쩍 올랐다. 처음 뛸때만큼 힘이든다. 숨도 빨리 차오르고. 마음 놓고 생활했던 지난 몇일이 후회로 다가온다. 역시 결과는ㅠㅠ 체중조절 다시 들어갈때이다. 낮추자. 몸무게를!!! 몸에 좋은 음식만 먹자. 군것질 금지. 자기통제가 필요하다. 19일차도 우열곡절 끝에 성공! 잘놀다 왔으니 다시 한주 빡세게 살자.

다행히 18일차도 잘 일어 났다. 알람 소리에 다들 깰까봐 알람없이도 성공. 달린다기 보다는 풍경을 즐긴다는 표현이 맞는듯. 새벽공기와 바다냄새가 이렇게 사람의 기분을 좋게 할줄은 몰랐다. 사진으로 라도 많은 추억 남기고 싶어 중간중간 찍으면서 걸으니 힘들지모 모르고 나름 혼자만에 여유에 심취해져 행복을 느꼈다. 일출!! 뜻하지 않게 어제 오늘 호강한다. 눈앞에서 이런 멋진 광경에 가슴속에 벅차오름을 느낀다. 몇일만 더 있고 싶다. 이런 좋은 기분과 기운을 뒤로하고 집으로 돌아가야 한다니... 여행은 항상 설레임과 아쉬움이 공존하는것 같다. 여행!! 꼭 자주 다니겠다고 다짐 또 다짐했다. 아름답고 멋진 광경들을 많이 느끼며 살고 싶다. 너무 많은것을 얻어가는 여행이다. 다시 한번 다짐한다. 꼭 잘 살아 ..

오늘은 낯선 곳에서의 러닝. 사천 여행중. 기분좋다. 찬바람도 새벽공기도. 그리고 오늘은 금주1년되는날. 이렇게 오랫동안 금주를 하려했던건 아니었는데 술을 마시지 않았던 날들이 아까워서 참다보니 1년까지 와버렸다. 금주 1년의 선물은 상쾌한 아침 햇살과 기분좋은아침. 최고의 선물이 아닐까 싶다. 여행와 아침운동은 처음이다. 30일 달리기 목표가 아니었음 이런기분과 풍경을 못봤을지도. 특히 금주가 가져다준 큰 선물이다. 풍경이 너무좋아 운동이 제대로 되지 않았다. 사진과 풍경을 느끼기 바빴다. 시골풍경. 여유를 가지고 천천히 나아가자. 몸도 마음도 힐링 되는날이다. 시간은 중요하지 않은날. 정말 오랜만에 쫓기지 않고 여유를 부렸다. 여유를 갖고 살자. 인생은 정말 아름다운것. 느끼며 살자. 한번사는 인생...

겨우 16일차 인데 습관이 되어버린 듯 하다. 그냥 나오는게 당연한듯. 어제보더 더 춥다. 등교시간. 출근시간. 운동시간. 제각각이지만 뭔가를 시작하는 시간은 같다. 매일매일이 같지만 조금씩은 다른 풍경 이시간이 소중하고 행복하다. 더 나은 오늘을 위해 야식도 잘참고 컨디션 조절을 잘하며 잤다. 몸도 가볍고 모든게 완벽한줄 알았다. 그런데... 그런데.... 돌아올때 맞바람!!! 어쩐지 잘 달려 지더라~ 모든게 완벽해야 좋은 기록이 나올수 있다고 느꼈다. 뒷바람을 맞으면서 달릴때 느낀게 있다. 생각보다 빠른 속도로 뛰고 있을때 스스로 속도를 낮췄다. '너무 빨리 뛰면 돌아올때 힘들텐데!!!' 스스로 한계를 규정지어 버렸다. 컨디션도 좋고 한번쯤은 더 힘차게 달려봤을수도 있었다. 하지만 스스로 쫄았다. 평..

15일차. 딱 반했다. 돌이켜 보니 시간을 빨리 흘렀다. 아무것도 안하느니 이렇게라도 계획을 세우고 실행을 하니 하루가 뿌듯하다. 하루하루 날씨가 레전드다. 날씨에 신경쓰지 않고 살았었는데 이젠 날씨에 민감해진다. 바람의 세기마져도... 달릴땐 바람의 영향이 무척 크기때문에. 등교하는 학생들. 운동하는 사람들. 그래고 달리는 나. 언제나 그렇듯 모두가 바쁘다. 만족스럽지 않은 기록. 어쩌면 당연한 결과 일지도. 오늘의 결과는 내가 어제 행한 행동이니까. 야식을 참지 못하고 또 폭식 해버렸다. 무거운 몸상태. 불편한 속. 편히 달릴수 없으니 밀려오는 짜증스러움. 아무도 탓할수 없다. 이 모든것은 내가 만든것이니까. 좋은 결과를 바란다면 좋은 행동을 했어야 했다. 난 그렇지 못했다. 욕망에 충실했다. 그러니..

아침 일찍 볼일이 있어 새벽기상. 오랜만에 맡아보는 새벽공기. 뭔가 더 뿌듯하다. 일찍 움직인다는 자체가 나를 좀더 특별하게 만들어 준다. 어젯밤 야식을 참고 자서인지 몸도 한결 가볍다. 뭔가 잘 뛰어 질것 같은 느낌. 예상은 어제보다 안좋은 기록. 분명히 몸도 가볍고 마음도 가벼웠는데. 빠르게 뛰었다고 뛰었는데. 결과는 좋지 않다. 하루를 버린 느낌이다. '최선을 다했는가?' 그렇다고 말할수 있다. 그럼 된거다. 숨이 많이 차올랐고 다리도 무거울만큼 뛰었다. 정말 최선을 다했다. 매일 좋아질수는 없다. 오늘의 최선이 쌓이고 쌓여가고 있다 생각하자. 욕심 금지. 14일차도 성공. 예전에 나를 버려 가는중. 새로운 나를 만나가는중. 설레인다. 세상 모든것이 아름답고 감사하다. 특히 오늘을 기분좋게 시작한 ..