첼린지 다이어리

오호 27일차. 순간 26일차인줄... 오전엔 일이 있어 오후로 연기. 가게 중간에 문닫고 뛰기. 이어폰과 허리 핸드폰 고정 벨트도 챙겨 오니 못해 워치 하나만 차고 GOGO. 다리 상태는 많이 좋아졌다. 다행이긴 한데... 이렇게 쉬지 않고 달리는건 좋은 생각은 아닌듯. 다리는 항상 피곤하고 관절이 아프다. 역시 쉴시간은 필요한듯. 건강해 지는 느낌이 아니라 골병?드는 느낌!! 운동이든 뭐든 쉬어 가면서 해야함을 다시 느낀다. 30일 첼린지 어서 끝나고 다리에게 휴식을 줘야 할듯.ㅎㅎ 27일차 마무리 잘했고 오늘도 끝까지 뛰어준 나에게 감사한다. 골병들지 않게 운동합시다/^^

26일차. 몸이 성치 않으니 귀찮게 느껴진다. 날씨가 흐리니 더욱더 그렇게... 30칠 첼린지를 해보면서 지금껏 시작만 잘하고 하기싫은 뭔가를 꾸준히 해본적이 없는것 같다. 좋아하는 것이야 100일고 200일이고 매일 하는것이지만 하기싫은것은 한달도 제대로 한적이 없다는걸 느낀다. 달리기를 좋아 하진 않는다. 하지만 운동은 좋아한다. 달리기는 힘들고 괴롭다. 특히 나에겐. 결국엔 좋아하는 운동으로 갈아탔다. 여기서 나의 문제점이 나온다. 힘들고 괴로운건 끝까지 해보지 않았다는것. 그래서 이번 30일 첼린지는 꼭 성공해야 한다. 이 성공이 끝이 아니라 시작이니까. 그래서 오늘은 꼭 달렸다. 걷지 않았다. 다리의 쥐 쯤은 이 계획을 방해하려는 시련이라 생각했기 때문에. 이제 남은 4일도 다리가 부러져도 뛸것..

25일차. 아침에 이리저리 게으름과 핑계로 저녁이 되어 버렸다. 달리는건 무리라고 판단. 속상하다. 욕심으로 인해 계획의 차질까지 생길줄이야. 이제 몇일 남지 않았는데... 30일 첼린지의 목적이 무었이었을까? 30일 동안은 무슨 일이 있어도 꼭 계획했던걸 달성해보겠다고 한것이었다. 아쉽지만 포기...는 안하지!! 걷기로 대체. 뛸수 없는데 뛸수는 없잖아. 조금만 다르게 생각하고 조금만 내려 놓자. 계획이 조금 틀어 졌지만 그게 인생이니까. 계획대로만 되면 얼마나 좋겠냐만은 이로 인해 배우는것도 있으니까. 달릴때는 하지 못하는 생각을 또 걸으면서는 하게 된다. 마음에 여유가 있다고 해야하나? 그러고 보면 차를 타면 보지 못하는 것들을 오토바이를 타면 볼수 있었고 오토바이를 타면 보지 못하는 것들을 자전거..

22일차. 시간이 정말 빠르다. 얼마전까지만 해도 느리게만 느껴졌는데... 매일 맞이 하는 아침공기가 너무 좋다. 오늘도 잘 뛰어 보자고 다짐한다. 조금은 다른 풍경을 담아보고 싶어 핸드폰을 이리저리 움직여 본다. 이쁜 사진 찍는건 어렵다. 오늘도 역시나 기록을 깨지는 못했지만 나름 만족할만한 기록이다. 30초만 더 빨리 달렸으면... 근데 막상 달려보면 그게 참 안된다. 30일이 끝나기전에 35초 안쪽으로 들어와보고 싶은데... 하루 일과중 제일 힘든 일 '달리기' 끝내고 나면 하루가 편안하다. ㅋㅋ 성공적인 22일차 달리기. 수고했다. 잘뛰어준 다리에게 감사한다. 앞으로도 잘 부탁한다. 포기 하지 말고 뛰자!!! 일기 쓰다 말고 갑자기 달리고 싶은건 왜일까? 신기하구만...ㅎㅎ

어느덧 20일. 이제 10일후면 계획했던 30일 달리기가 끝난다. 잠깐!!! 뭐야? 근데 끝나고 나서 다른 첼린지에 도전하면 지금껏 달렸던 것들은 어떻하지? 이제야 달리기에 익숙해지고 있는데. 한편으론 빨리 끝내고 다른 운동 하고 싶은 마음이 굴뚝같다. 아직 10일 남았는데 미리 걱정하지 말자. 매일매일 좋은 날씩. 행복이여라. 몸이 무거워져서인지 달리는데 너무 힘들다. 온몸이 쑤시고 솔직히 달리기 싫다. 그냥 편히 걸으며 경지촤 자연을 만끽하고 싶다. 하지만 뛰어야 한다. 피로가 쌓여간다. 기록은 어느 순간 계속 안좋아 지고 있다. 연연하지 않으려 하지만 그게 잘 되지 않는다. 욕심을 버리자. 앞으로 계속 뛰어야 하는데. 뛸 수 있음에 감사하자. 그뒤에 기록은 꾸준히 뛰면 따라올것이니까 스트레스 받지말..

19일차. 아침 볼일이 있어서 평소보다 일찍뛰기. 여행 후휴증. 몸도 무겁고 다리도 무겁고 마음도 무겁고 모든게 힘겹다. 겨우 일어났다. 3일만에 보는거리. 변한건 없다. 변한거 나의몸상태. 여행주 고삐풀린듯이 먹었더니 몸무게가 뿌쩍 올랐다. 처음 뛸때만큼 힘이든다. 숨도 빨리 차오르고. 마음 놓고 생활했던 지난 몇일이 후회로 다가온다. 역시 결과는ㅠㅠ 체중조절 다시 들어갈때이다. 낮추자. 몸무게를!!! 몸에 좋은 음식만 먹자. 군것질 금지. 자기통제가 필요하다. 19일차도 우열곡절 끝에 성공! 잘놀다 왔으니 다시 한주 빡세게 살자.

다행히 18일차도 잘 일어 났다. 알람 소리에 다들 깰까봐 알람없이도 성공. 달린다기 보다는 풍경을 즐긴다는 표현이 맞는듯. 새벽공기와 바다냄새가 이렇게 사람의 기분을 좋게 할줄은 몰랐다. 사진으로 라도 많은 추억 남기고 싶어 중간중간 찍으면서 걸으니 힘들지모 모르고 나름 혼자만에 여유에 심취해져 행복을 느꼈다. 일출!! 뜻하지 않게 어제 오늘 호강한다. 눈앞에서 이런 멋진 광경에 가슴속에 벅차오름을 느낀다. 몇일만 더 있고 싶다. 이런 좋은 기분과 기운을 뒤로하고 집으로 돌아가야 한다니... 여행은 항상 설레임과 아쉬움이 공존하는것 같다. 여행!! 꼭 자주 다니겠다고 다짐 또 다짐했다. 아름답고 멋진 광경들을 많이 느끼며 살고 싶다. 너무 많은것을 얻어가는 여행이다. 다시 한번 다짐한다. 꼭 잘 살아 ..

오늘은 낯선 곳에서의 러닝. 사천 여행중. 기분좋다. 찬바람도 새벽공기도. 그리고 오늘은 금주1년되는날. 이렇게 오랫동안 금주를 하려했던건 아니었는데 술을 마시지 않았던 날들이 아까워서 참다보니 1년까지 와버렸다. 금주 1년의 선물은 상쾌한 아침 햇살과 기분좋은아침. 최고의 선물이 아닐까 싶다. 여행와 아침운동은 처음이다. 30일 달리기 목표가 아니었음 이런기분과 풍경을 못봤을지도. 특히 금주가 가져다준 큰 선물이다. 풍경이 너무좋아 운동이 제대로 되지 않았다. 사진과 풍경을 느끼기 바빴다. 시골풍경. 여유를 가지고 천천히 나아가자. 몸도 마음도 힐링 되는날이다. 시간은 중요하지 않은날. 정말 오랜만에 쫓기지 않고 여유를 부렸다. 여유를 갖고 살자. 인생은 정말 아름다운것. 느끼며 살자. 한번사는 인생...

15일차. 딱 반했다. 돌이켜 보니 시간을 빨리 흘렀다. 아무것도 안하느니 이렇게라도 계획을 세우고 실행을 하니 하루가 뿌듯하다. 하루하루 날씨가 레전드다. 날씨에 신경쓰지 않고 살았었는데 이젠 날씨에 민감해진다. 바람의 세기마져도... 달릴땐 바람의 영향이 무척 크기때문에. 등교하는 학생들. 운동하는 사람들. 그래고 달리는 나. 언제나 그렇듯 모두가 바쁘다. 만족스럽지 않은 기록. 어쩌면 당연한 결과 일지도. 오늘의 결과는 내가 어제 행한 행동이니까. 야식을 참지 못하고 또 폭식 해버렸다. 무거운 몸상태. 불편한 속. 편히 달릴수 없으니 밀려오는 짜증스러움. 아무도 탓할수 없다. 이 모든것은 내가 만든것이니까. 좋은 결과를 바란다면 좋은 행동을 했어야 했다. 난 그렇지 못했다. 욕망에 충실했다. 그러니..

아침 일찍 볼일이 있어 새벽기상. 오랜만에 맡아보는 새벽공기. 뭔가 더 뿌듯하다. 일찍 움직인다는 자체가 나를 좀더 특별하게 만들어 준다. 어젯밤 야식을 참고 자서인지 몸도 한결 가볍다. 뭔가 잘 뛰어 질것 같은 느낌. 예상은 어제보다 안좋은 기록. 분명히 몸도 가볍고 마음도 가벼웠는데. 빠르게 뛰었다고 뛰었는데. 결과는 좋지 않다. 하루를 버린 느낌이다. '최선을 다했는가?' 그렇다고 말할수 있다. 그럼 된거다. 숨이 많이 차올랐고 다리도 무거울만큼 뛰었다. 정말 최선을 다했다. 매일 좋아질수는 없다. 오늘의 최선이 쌓이고 쌓여가고 있다 생각하자. 욕심 금지. 14일차도 성공. 예전에 나를 버려 가는중. 새로운 나를 만나가는중. 설레인다. 세상 모든것이 아름답고 감사하다. 특히 오늘을 기분좋게 시작한 ..