진짜 다이어트 기록 3일차.

공복 체중 75.3kg
아직 까진 잘 참고 있다.
뭘? 쵸콜릿, 과자, 아이스크림.
나의 군것질 거리들.
술, 담배를 하지 않는 나로서는
유일한 재미이자 흥미이자 즐거움이었는데.
이녀석들과 함께하지 못하니 괴롭다.

아침 : 고구마, 계란2알, 우유

점심 : 도가니탕

단체로 헌혈을 하고
몸보신 하기 위해 도가니탕.

저녁1 : 햇반 200g, 반찬들

저녁2 : 오트밀, 참치, 김치

하루라도 운동을 안하면 찝찝하고,
괴로웠었는데 3,4일 정도 쉬었더니
익숙해졌는지 운동을 가는게 귀찮아 졌다.
헐...
내일은 꼭 가야겠다.
아니지 오늘이지.
오늘 미루면 더이상 가기 힘들어 지겠지?
어떻게 하든 하루는 지나간다.
아쉬움이 남는 하루가 아닌
뿌듯함이 남는 하루하루를 살아가자.