13일차. 다이어트 기록.

공복 체중 : 76.0kg

결국 76키로 돌파.
하! 먹을 땐 좋았는데...
아침 몸무게를 볼땐 후회막심이다.

아침 : 추석 밥

밥 3그릇!!
미친듯이 먹었다.
조절 잘 해보려 했는데 정신줄 놓고
먹어버렸다.
내일은 없다는 마음으로 ㅜㅜ
왜 그랬을까?

나랑드 사이다

금주 300일이 넘은 지금
이젠 술을 마시지 않는다.
아니 못 마신다.
이제껏 안마신게 아까워서...
정말 마시고 싶은데 마실수 없는 이마음.
그 어떤 술자리가 지난 300일을 대신할수 있을까?
금주 1년을 바라본다.

저녁 : 라면, 쌀밥

결국 라면을 질렀다.
왜 그랬는진 모르겠지만, 자고 일어나니
라면이 땡겨서...
그래 추석이니 먹자!!
라면 한그릇도 마음 먹고 먹어야 하는 지금.
왜 이리 살고 있는지 모르겠다.
살 안찌는 체질이었음 엄청나게 먹을텐데...
내일 또 체중계 앞에 설 날이
걱정되는건
나만 그럴까??

운동은? 쉬었다.
간단한 달리기라도 하고 자려 했는데
세상 모르고 잠들어 버렸다.
추석이라는 핑계로
용서하련다.