첼린지 다이어리

25일 차. 30일 목표까지 5일 남았다. 이것저것 바쁜 하루를 보내다 보니 오늘 턱걸이는 쉬어야 할 것 같았다. 근데 몸이 쉬질 않는다. 마음만 먹으면 충분히 가능하다. 하지 못할 때는 분명 핑계를 많이 대고 있었다. 하기 싫을 땐 몸이 아프고 시간이 없고 온갖 생각들이 꾸물꾸물 기어오른다. 해야만 하는 이유에 포커스를 맞춰야 한다. 정말 특별한 일을 제외하곤 계획한 일을 실천 못하는 일은 없는 것 같다. 마음만 제대로 먹으면. 모든 일에 이 방법을 도입해봐야겠다. 계획을 성공해야 하루를 마무리 짓는 것. 지금 내게 꼭 필요한 것이다. 요즘은 가족과 함께하는 것이 제일 즐겁다. 그리고 가족과 함께하는 시간을 늘리기 위해 언제나 최선을 다하겠다. 아이들이 커 가는 게 너무너무 아쉽다 ㅠㅠ 몇 년 만에 친..

24일 차. 꾸준히 뭔가를 하고 있다는 건 스스로 뿌듯함을 가져온다. 달릴기첼린지에 도전할 때도 뭔가 발전하고 있다 느꼈는데 무식한 행동으로 인해 부상을 입었다. 턱걸이에서는 확실히 힘이 붙고 근육을 쓰는 부위가 확실히 느껴진다. 30일 챌린지가 끝나도 턱걸이는 꾸준히 하겠다. 30일을 넘어 100일 1년을 꾸준히 한다고 봤을 때 발전 가능성은 어마무시할 것 같다. 이제껏 뭔가 계획을 세우고 꾸준히 하지 못해 느끼지 못했는데 겨우 두 번째 30일 챌린지, 그러니까 60일도 되지 않아 큰 희망을 느낀다. 모든 일에 기본은 꾸준함이다. 기억하자. 꾸준함. 쉬우면서도 제일 어렵지만 내 인생에서 가장 필요한 꾸준함. 꾸준함의 아이콘이 되어보려 한다.

23일차. 헬스를 가는 날이면 턱걸이를 금방 끝낸다. 몸풀기겸, 본운동겸, 정리운동! 100개를 채우지 못하면 하루는 길기 때문에 가게 와서 하면 된다. 확실히 늘었다. 100개를 채우려면 스트레스 많이 받았는데 이젠 받지 않는다. 그만큼 실력이 늘어났다. 다행이다. 또 꾸벅 졸았다. 그러고 보면 요즘은 나와의 약속을 잘 지키고 있다. 연장된 마감시간도 잘지키고 있고 작심삼일로 끝내는 것들을 잘 이어 가고 있다. 계속해서 잘 이어 나가자. 기본을 지키자. 기본은 당연한 것을 꾸준하게 반복하는 것이니까.