6일차. 다이어트 기록.

공복 체중 74.8kg

역시나 변함없는 몸무게.
안빠진다ㅠㅠ

아침 : 두유한잔, 고구마, 계란2알

배가 항상 고파있어서 아침은 언제나 기다려진다.

점심 : 햇반, 수육, 반찬

저녁 : 쌀밥, 간장게장, 반찬

간식1

손님이 준 쵸콜릿.
참지 못했다.
정신 차려보니 입속에 있더라.

간식 : 알바동생 어머니가 직접 만드신 빵

직접 만드셨다는데 어떻게 안먹을 수가 있겠노?
ㅋㅋ
핑계도 가지가지다.

운동 : 자전거 타기

운동이 가기 귀찮아 몇시간을 망설이다
선택한 오늘의 운동.
자전거!!
집근처 천문대를 향해 비를 맞으며 페달을 저었다.
역시나 운동은 하고나면 개운해!
망설일지라도
포기는 하지말고  
꼭 실행은 하자.